Koktajl mleczno-bananowy

Składniki:

• 2 banany
• 1 szklanka mleka
• 1 łyżeczka cynamonu
• 1 cukier waniliowy
• 2 kawałki czekolady deserowej

Babany obrane ze skórki miażdżymy widelcem. W wysokim naczyniu blendujemy banany z mlekiem. Jeśli konsystencja koktajlu jest za gęsta dolewamy więcej mleka.
Do smaku dodajemy cynamon i cukier waniliowy.
Przelewamy do szklanek. Posypujemy startą na drobnych oczkach czekoladę.

Smacznego ;)

Siemię lniane brązowe "Szafir" - Zielony Nurt

 Siemię lniane brązowe "Szafir" Zielony Nurt jest bardzo aromatyczne a jednocześnie delikatne w smaku. Idealnie nadaje sie do kleików, sałatek, muesli, na sucho oraz jako panierka i dodatek do mięś i warzyw. 

Siemię jest bogate w błonnik, witaminy, sole mineralne, lecytynę oraz kwasy tłuszczowe. Jest nieodzownym elementem środków medycyny naturalnej, używanym przy chorobach układu oddechowego i pokarmowego.

Pasta z siemia lniagego

Składniki:

• 1/2 szlanki siemia lnianego Zielony Nurt
• Olej ze słonecznika Zielony Nurt
• 1 cebula
• sól
• pieprz
• nasiona kolendry

Kolendrę prażymy na suchej patelni, aby wydobyć z niej jak najwięcej aromatu. Przekładamy do moździerza i miażdżymy razem z solą i pieprzem. 

Nasiona siemia lnianego prażymy na tej samej patelni. Dodajemy do przypraw. Całość dokładnie ucieramy.

Cebulę obieramy i ścieramy na tarce. Mieszamy razem z siemiem i przyprawami.

Na koniec małymi porcjami dolewamy olej do momentu uzyskania pożądanej przez nas konsystencji.

Smacznego ;)