wtorek, 31 grudnia 2013
Happy New Year
Wszystkim naszym czytelnikom życzymy wszystkiego najlepszego w 2014 roku. Spełnienia marzeń, miłości, nowych pomysłów i przepisów i żeby wszystko Wam się w kuchni ugotowało! HAPPY NEW YEAR!
sobota, 14 grudnia 2013
O kurczę pieczone!
Składniki:
- 1 cały kurczak
- oliwa
- sól
- pieprz
- przyprawa do kurczaka
- pieprz ziołowy
Kurczaka dokładnie myjemy i oporządzamy. Nacieramy oliwą, oprószamy solą. Wcieramy w niego mieszankę z obu pieprzy i przyprawy do kurczaka. Nacieramy go dokładnie, żeby smak przeniknął w mięso. Naczynie żaroodporne nacieramy oliwą i wkładamy do niego kurczaka. Umieszczamy go w piekarniku nagrzanym do 180 stopni na ok 40 min, podlewając go co jakiś czasem wytworzonym w naczyniu sosem i świeżą oliwą.
Smacznego ;)
niedziela, 8 grudnia 2013
Kartoflanka
Składniki:
- 1 por
- 2 marchewki
- 1 kg ziemniaków
- 3 serki topione
- 1 seler
- gałka muszkatałowa
- oliwa
- 2l bulionu warzywnego
- natka pietruszki
- bagietka
- sól
- pieprz
Smacznego ;)
środa, 27 listopada 2013
Kuskus z warzywami
Składniki:
- 1 kasza kuskus
- 1 marchew
- 250 g fasolki strączkowej
- 1 mały brokuł
- sól
Smacznego ;)
środa, 13 listopada 2013
Spód do tarty
Składniki:
- 2 szklanki mąki pszennej
- kostka zimnego masła
- 3 łyżki zimnej wody
- sól
Smacznego ;)
poniedziałek, 11 listopada 2013
Tarta z tuńczykiem
Składniki:
Mieszamy mąkę ze szczyptą soli, dodajemy pokrojone w kawałki 3/4 masła i siekamy całość nożem, następnie dodajemy wodę i szybko zagniatamy dość zwarte, ale elastyczne ciasto. Formujemy kulę, spłaszczamy ją, owijamy w folię spożywczą i wstawiamy do lodówki na 30 minut. Po tym czasie rozwałkowujemy 1/3 ciasta i wykładamy nim formę do tarty, dokładnie dociskając do boków formy. Widelcem nakłuwamy spód ciasta, przykrywamy je papierem do pieczenia, wsypujemy suchą fasolę i wstawiamy do piekarnika z włączonym termoobiegiem rozgrzanym do 180 stopni. Pieczemy z obciążeniem 15 minut, wyjmujemy z pieca i zostawiamy do ostygnięcia. Gotujemy ziemniaki w osolonej wodzie. Pieczarki kroimy w plastry i wrzucamy na rozgrzaną patelnię razem z ziemniakami. Doprawiamy solą i pieprzem. Podsmażamy na rumiano. Przekładamy farsz do tarty. Odsączamy tuńczyka z oleju i wykładamy na ciasto z farszem. Siekamy pietruszkę i posypujemy całość. Drobno kroimy ser i wykładamy na wierzch. Z reszty ciasta kroimy w paski i układamy je na przemian na wierzchu tarty. Tak przygotowana ląduje w piekarniku nagrzanym do 180 stopni na 20 min.
- 2 szklanki mąki pszennej
- kostka zimnego masła
- 3 łyżki zimnej wody
- sól
- pieprz
- 2 puszki tuńczyka w oleju
- 3-4 ugotowane ziemniaki
- 40 dag pieczarek
- natka pietruszki
- oliwa
- blue cheese
Mieszamy mąkę ze szczyptą soli, dodajemy pokrojone w kawałki 3/4 masła i siekamy całość nożem, następnie dodajemy wodę i szybko zagniatamy dość zwarte, ale elastyczne ciasto. Formujemy kulę, spłaszczamy ją, owijamy w folię spożywczą i wstawiamy do lodówki na 30 minut. Po tym czasie rozwałkowujemy 1/3 ciasta i wykładamy nim formę do tarty, dokładnie dociskając do boków formy. Widelcem nakłuwamy spód ciasta, przykrywamy je papierem do pieczenia, wsypujemy suchą fasolę i wstawiamy do piekarnika z włączonym termoobiegiem rozgrzanym do 180 stopni. Pieczemy z obciążeniem 15 minut, wyjmujemy z pieca i zostawiamy do ostygnięcia. Gotujemy ziemniaki w osolonej wodzie. Pieczarki kroimy w plastry i wrzucamy na rozgrzaną patelnię razem z ziemniakami. Doprawiamy solą i pieprzem. Podsmażamy na rumiano. Przekładamy farsz do tarty. Odsączamy tuńczyka z oleju i wykładamy na ciasto z farszem. Siekamy pietruszkę i posypujemy całość. Drobno kroimy ser i wykładamy na wierzch. Z reszty ciasta kroimy w paski i układamy je na przemian na wierzchu tarty. Tak przygotowana ląduje w piekarniku nagrzanym do 180 stopni na 20 min.
Smacznego ;)
niedziela, 10 listopada 2013
Żeberka na ostro
Składniki:
Podawać z gotowanymi ziemniakami i smażoną papryką z odrobiną miodu i słodkiej mielonej papryki.
- 1/2kg żeberek
- 1 papryczka chilli
- sok z 1 puszki ananasa
- papryka czerwona ostra mielona
- oliwa
- 1/2 limonki
- sól
- pieprz
Podawać z gotowanymi ziemniakami i smażoną papryką z odrobiną miodu i słodkiej mielonej papryki.
Smacznego ;)
sobota, 9 listopada 2013
Mazurak
Składniki:
- mleko kondensowane
- orzechy
- skórka pomarańczowa
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 3 szklanki mąki
- 1 kostka masła
- 4 żółtka
- 2 - 3 łyżki śmietany
- 2 łyżki cukru pudru
Smacznego ;)
Przepis bierze udział w konkursie organizowanym przez fanpage "Polacy kochają dobre jedzenie".
niedziela, 27 października 2013
Ciasto na pizze
Składniki:
- 1/2 paczki drożdży
- 1 łyżeczka cukru
- 30 dag mąki
- 1 jajko
- 3 łyżki oleju
- szczypta soli
- woda
poniedziałek, 21 października 2013
Ryba w cieście francuskim
Składniki:
- 1 opakowanie ciasta francuskiego
- 2 filety pangi
- przyprawa do ryb
- majeranek
- sól
- pieprz
- 1 żółtko
Smacznego ;)
sobota, 19 października 2013
Placek tortilla
Składniki:
- 1/2 kg mąki
- 2 łyżki oleju
- szczypta soli
- woda
Smacznego ;)
poniedziałek, 14 października 2013
Powidła śliwkowe
Składniki:
- 3 kg śliwek węgierek
- 2 cukry waniliowe
- 2 opakowania cynamonu
- 3 łyżki cukru
- woda
Smacznego ;)
niedziela, 13 października 2013
Tarta ze szpinakiem
Składniki:
- 2 szklanki mąki pszennej
- kostka zimnego masła
- 3 łyżki zimnej wody
- sól
- 300g szpinaku
- filet z łososia
Smacznego ;)
piątek, 11 października 2013
Strudel śliwkowy
Składniki:
- 1 opakowanie gotowego ciasta francuskiego
- 1 kg śliwek
- 1 opakowanie cynamony
- 1 cukier waniliowy
- 1 jajko
Smacznego ;)
środa, 9 października 2013
Pieczone jabłka
Składniki:
- 8 jabłek
- cynamon
- kakao
- 16 łyżeczek muesli
- margaryna
Smacznego ;)
poniedziałek, 7 października 2013
Kurczak w pomarańczach
Składniki:
- 5 ćwiartek z kurczaka
- 1 granat
- 2 pomarańcze
- przyprawa do kurczaka
- papryka ostra mielona
- 2 kostki rosołowe
- oliwa
Smacznego ;)
piątek, 27 września 2013
Calzone
Składniki:
- 1/2 paczuszki drożdży
- woda
- 1 łyżeczka cukru
- 30 dag mąki
- 1 jajko
- 3 łyżki oleju
- szczypta soli
- 40 dag szynki
- 1 puszka kukurydzy
- 2 papryki
- 1 koncentrat pomidorowy
- oregano
- przyprawa do pizzy
- 75 dag pieczarek
- 2 cebule
- 40 - 50 dag sera żółtego
- ketchup
- 3 łyżki oleju
- 3 ząbki czosnku
- pieprz
Smacznego ;)
piątek, 20 września 2013
Gołąbki paprykowe
Składniki:
- 6 dużych papryk
- 50 dag mięsa mielonego
- 30 - 40 dag ryżu
- przyprawa do mięsa mielonego
- sól i pieprz
- kostka rosołowa
- koncentrat pomidorowy
Smacznego ;)
środa, 18 września 2013
Roldogi
Składniki:
Mały kawałek ciasta rozwałkowujemy na dość cienki placek. Wymierzamy w pionie długość parówki plus marginesy ok 1 cm z każdej strony, w poziomie odmierzamy tylko długość parówki. Ścinamy rogi, tak żeby z każdej strony została ok 2 cm krawędź osadzona na środku. Centralną część placka smarujemy sosem pomidorowym, przyprawiamy. Kładziemy plaster sera. Ciasto nakręcamy na parówkę od dolnej części. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 150 stopni na ok 20 - 30 min (w zależności od grubości ciasta).
Przed podaniem polewamy ketchupem i posypujemy prażoną cebulką.
- 1/2 paczuszki drożdży
- woda
- 1 łyżeczka cukru
- 30 dag mąki
- 1 jajko
- 3 łyżki oleju
- szczypta soli
- 12 parówek
- prażona cebula
- 12 plastrów sera żółtego
- przyprawa do pizzy
- ziołowa przyprawa grillowa
- sos pomidorowy
- ketchup
Mały kawałek ciasta rozwałkowujemy na dość cienki placek. Wymierzamy w pionie długość parówki plus marginesy ok 1 cm z każdej strony, w poziomie odmierzamy tylko długość parówki. Ścinamy rogi, tak żeby z każdej strony została ok 2 cm krawędź osadzona na środku. Centralną część placka smarujemy sosem pomidorowym, przyprawiamy. Kładziemy plaster sera. Ciasto nakręcamy na parówkę od dolnej części. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 150 stopni na ok 20 - 30 min (w zależności od grubości ciasta).
Przed podaniem polewamy ketchupem i posypujemy prażoną cebulką.
Smacznego ;)
Etykiety:
cukier,
drożdże,
jajka,
ketchup,
mąka,
olej,
parówki,
prażona cebula,
przepis,
przyprawa do pizzy,
ser żółty,
sos pomidorowy,
sól,
woda,
ziołowa przyprawa grillowa
piątek, 13 września 2013
Kruszonkowiec z rabarbarem
Składniki:
- 7 szklanek mąki
- 3 szklanki cukru
- 1 cukier waniliowy
- 1 proszek do pieczenia
- 400g masła
- 4 jajka
- 1/5kg rabarbaru
Smacznego ;)
środa, 11 września 2013
Sałatka makaronowa
Składniki:
- 2 rosoły instant
- 1/2 papryki -> promocja!
- 1/2 puszki kukurydzy konserwowej
- 1 ogórek -> promocja!
- pieprz i sól
- 1/2 słoiczka majonezu -> promocja!
Smacznego ;)
czwartek, 5 września 2013
Pesto spinaci
Składniki:
- 300g szpinaku
- 1 pojedyncza pierś z kurczaka
- 1 marchew
- sól i pieprz
- przyprawa do drobiu
- 400g makaronu pióra
- oliwa
- 1 kostka rosołowa mięsna
- 1 kostka rosołowa warzywna
Pierś z kurczaka oporządzamy i kroimy w drobną kostkę. Marchew myjemy, obieramy i kroimy w słupki. Nastawiamy i solimy wodę na makaron. Czekając aż woda się zagotuje rzucamy do niej marchew. Wyjmujemy ją w momencie zagotowania się wody, przed wsypaniem makaronu. Makaron gotujemy al dente. Kurczaka oprószamy dokładnie solą i pieprzem. Rozgrzewamy patelnię z odrobiną oliwy. Wrzucamy na nią kurczaka i doprawiamy go przyprawą do drobiu. Smażymy do czasu aż całe mięso się zetnie i nie będzie "gumiaste". Zdejmujemy mięso z patelni, dolewamy oliwy i dodajemy szpinak. Jeśli jest mrożony to postępujemy tak samo, z tym że czekamy aż rozmrozi się w wywarze z mięsa. Wywar zostanie wsiąknięty przez szpinak wtedy dodajemy kostki rosołowe i szklankę gotowanej wody. Często go mieszamy. Makaron po zagotowaniu odcedzamy i zalewamy zimną wodą, żeby się nie skleił. Szpinak doprawiamy solą i pieprzem. Miksujemy do momentu uzyskania gładkiej masy i połączenia się szpinaku z wywarem. Kiedy masa jest już gotowa dodamy do niej stopniowo marchew, mięso i makaron dokładnie mieszając całość.
Smacznego ;)
Etykiety:
makaron pióra,
marchew,
oliwa mięsna kostka rosołowa,
pieprz,
pierś z kurczaka,
przepis,
przyprawa do drobiu,
sól,
szpinak,
warzywa kostka rosołowa
środa, 4 września 2013
Ciasto czekoladowe z malinami
Składniki:
Smacznego ;)
- 340g masła
- świeże maliny
- 8 jajek
- 400g mąki pszennej
- 4 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 cukry waniliowe
- szklanka cukru
- 400g czekolady
- 10 łyżek mleka
Smacznego ;)
piątek, 30 sierpnia 2013
Sałatka warzywna
Składniki:
Sos przygotowujemy poprzez wymieszanie ok 5 łyżek oliwy i wody z 2 - 3 łyżkami Vegety.
Zalewamy sałatkę i mieszamy. Tak przygotowana jest już gotowa do podania ;)
- 1/2 kapusty pekińskiej
- 1 duży pomidor
- 1 średni kalafior
- 1 kabaczek
- oliwa
- woda
- przyprawa Vegeta
- sól i pieprz
Sos przygotowujemy poprzez wymieszanie ok 5 łyżek oliwy i wody z 2 - 3 łyżkami Vegety.
Zalewamy sałatkę i mieszamy. Tak przygotowana jest już gotowa do podania ;)
Smacznego ;)
wtorek, 27 sierpnia 2013
Zapiekanka ryżowa
Składniki:
- 400g ryżu
- przyprawa chińska 5 smaków
- 1/2 kalafiora
- 3 - 4 pieczarki
- 2 marchwie
- sól i pieprz
- 1/2 szklanki śmietany
- zioła prowansalskie
- kabaczek
Smacznego ;)
piątek, 23 sierpnia 2013
Tortello
Składniki:
W między czasie kroję pomidora małe cząstki. W misce zalewamy go sosem salsa i dodajemy odrobinę sambal oelek ( musimy bardzo uważać ponieważ ten sos jest bardzo ostry). Przekładamy naszego kurczaka z warzywami do miski, tak aby pozostał nam na patelni wywar warzyw i mięsa. Na tak pozostawioną patelnię wkładamy nasze pomidory z sosem.
W czasie robienia się sosy wracamy do mięsa. Odsączmy puszkę kukurydzy konserwowej. Połowę puszki dodajemy do mięsa, a drugą do sosu oraz posiekane ząbki czosnku. Paprykę kroimy w drobną kostkę i dodajemy do kurczaka. W sosie zostawiamy niewielkie cząstki pomidorów. Zalewamy sosem naszego kurczaka.
Placki tortilli skrapiamy wodą z obu stron. Na jeden nakładamy naszego kurczaka z sosem, posypujemy serem żółtym i przykrywamy drugim plackiem. Podgrzewamy na patelni (z obu stron) lub w mikrofali, aby roztopił się ser.
- 0,5 kg żółtego sera
- 2 piersi z kurczaka
- olej do smażenia
- sól i pieprz
- 1 średni kabaczek
- 8 - 10 pieczarek
- ziołowa przyprawa do grilla
- zioła prowansalskie
- przyprawa do drobiu
- oregano
- puszka kukurydzy konserwowej
- 1 papryka
- placki tortilla
- 1.5 dużego pomidora
- słoiczek sosu salsa
- sos sambal oelek
- 3 ząbki czosnku
W między czasie kroję pomidora małe cząstki. W misce zalewamy go sosem salsa i dodajemy odrobinę sambal oelek ( musimy bardzo uważać ponieważ ten sos jest bardzo ostry). Przekładamy naszego kurczaka z warzywami do miski, tak aby pozostał nam na patelni wywar warzyw i mięsa. Na tak pozostawioną patelnię wkładamy nasze pomidory z sosem.
W czasie robienia się sosy wracamy do mięsa. Odsączmy puszkę kukurydzy konserwowej. Połowę puszki dodajemy do mięsa, a drugą do sosu oraz posiekane ząbki czosnku. Paprykę kroimy w drobną kostkę i dodajemy do kurczaka. W sosie zostawiamy niewielkie cząstki pomidorów. Zalewamy sosem naszego kurczaka.
Placki tortilli skrapiamy wodą z obu stron. Na jeden nakładamy naszego kurczaka z sosem, posypujemy serem żółtym i przykrywamy drugim plackiem. Podgrzewamy na patelni (z obu stron) lub w mikrofali, aby roztopił się ser.
Smacznego ;)
Etykiety:
czosnek,
kabaczek,
kukurydza,
oregano,
papryka,
pieczarki,
pieprz,
pierś z kurczaka,
pomidory,
przepis,
przyprawa do drobiu,
przyprawa do grilla,
salsa,
sambal oelek,
sól,
tortilla,
zioła,
żółty ser
środa, 21 sierpnia 2013
Zapiekane pieczarki z mięsem
Składniki:
Pomidory parzymy gorącą wodą i zdejmujemy skórkę. Kroimy w kawałki i wrzucamy na patelnie z odrobiną tłuszczu. Mieszamy je jednocześnie rozgniatając. Doprawiamy solą i pieprzem. Dosypujemy oregano i paprykę do smaku.
- 7 dużych pieczarek
- 400 dag mięsa mielonego
- natka pietruszki
- 1 czerwona papryka
- 1 kabaczek
- masło
- sól i pieprz
- 2 - 3 duże pomidory
- oregano
- papryka słodka mielona
Pomidory parzymy gorącą wodą i zdejmujemy skórkę. Kroimy w kawałki i wrzucamy na patelnie z odrobiną tłuszczu. Mieszamy je jednocześnie rozgniatając. Doprawiamy solą i pieprzem. Dosypujemy oregano i paprykę do smaku.
Smacznego ;)
poniedziałek, 19 sierpnia 2013
Ciasto francuskie z owocami
Składniki:
- 1 gotowe ciasto francuskie
- 1 żółtko
- 3 4 śliwki
- 2 - 3 banany
- 3 - 4 nektarynki
- 3 - 4 jabłka papierówki
- 5 łyżek cukru
- 5 łyżek wiórków czekoladowych
Smacznego ;)
piątek, 16 sierpnia 2013
Makaron w pomidorach
Składniki:
- makaron spaghetti
- parówki
- 2 - 3 duże pomidory
- 1 marchew
- sól i pieprz
Smacznego ;)
czwartek, 15 sierpnia 2013
Karp w ziołach
Kto powiedział, że karpia powinno się jeść tylko na święta. Proponuję lekką potrawkę w sam raz na lato.
Składniki:
Składniki:
- 1 cały karp
- zioła (majeranek, rozmaryn, bazylia, zioła prowansalskie)
- ok 1kg ziemniaków
- 2 - 3 marchewki
- sok z 1/2 cytryny
- kostka masła
- sól i pieprz
Smacznego ;)
wtorek, 13 sierpnia 2013
Skrzydełka z grilla
Mamy lato, a skoro lato to i sezon grillowy. Najczęściej nad ogniem lądują kiełbaski, kaszanka, karkówka i chlebek. Ja mam wam do zaoferowania skrzydełka z kurczaka trochę na słodko, trochę na ostro.
Składniki:
Tak przygotowane mięso zakrywamy przykrywką, lub folią aluminiową. Możemy je teraz zabrać ze sobą na działkę.
Składniki:
- skrzydełka z kurczaka
- papryka słodka mielona
- przyprawa curry
- kurkuma
- papryka chilli mielona
- oliwa
- miód
- pieprz i sól
Tak przygotowane mięso zakrywamy przykrywką, lub folią aluminiową. Możemy je teraz zabrać ze sobą na działkę.
Smacznego ;)
niedziela, 11 sierpnia 2013
Naleśniki z serem
Niedzielny poranek jest idealny na rodzinne śniadanie. Miłą odmianą w tygodniowej monotonii będzie coś słodkiego a jednocześnie pożywnego. Z takiego śniadania z pewnością będą się cieszyć nasze pociechy (jeśli je mamy) oraz my sami.
Składniki:
Ciasto naleśnikowe zawsze rozpoczynam od wymieszania suchych składników. Wsypuję więc do wysokiej miski mąkę, cukier waniliowy, szczyptę soli i cynamon. Delikatnie mieszam i robię dołek w składnikach. W drugiej kolejności wbijam dwa jajka do dołka. Zalewam mlekiem i dodaję olej. Mieszam drewnianą łyżką, aby składniki się połączyły i dolewam wodę. Wybrałam wodę gazowaną ponieważ zawarte w niej bąbelki sprawiają, że ciasto jest bardziej puszyste. Wszystko mieszam do uzyskania gładkiej, lejącej się masy.
Na rozgrzaną patelnię wlewam odrobinę tłuszczu i rozprowadzam go. Chochelką wlewam masę naleśnikową na patelnię, delikatnie nią obracając żeby ciasto lepiej rozlało się po powierzchni smażenia. Grubość naleśników zależy już od was.
Przed samym podaniem przygotowaniem już wcześniej naleśniki z serem możemy podsmażyć na patelni i polać polewą czekoladową dla smaku.
Do naleśników zamiast sera możemy dodać czekoladę, konfitury owocowe, owoce lub cokolwiek na co macie ochotę. Moja babcia do masy naleśnikowej lubiła dodawać np. wiórki kokosowe, drobno siekane lub mielone orzechy, płatki migdałowe itp. Przez to jej naleśniki były oryginalne i niepowtarzalne.
Składniki:
- 1 szklanka mąki
- 3/4 szklanki mleka 2% - 3.2%
- 2 jajka
- 4 - 5 łyżeczek oleju słonecznikowego
- szczypta soli
- 30g cukru waniliowego
- łyżeczka cynamonu
- 1/4 szklanki wody gazowanej
- 250g sera twarogowego półtłustego
- 2 łyżki śmietany
- 1 cukier waniliowy
- kilka rodzynek lub żurawiny (opcjonalnie)
Ciasto naleśnikowe zawsze rozpoczynam od wymieszania suchych składników. Wsypuję więc do wysokiej miski mąkę, cukier waniliowy, szczyptę soli i cynamon. Delikatnie mieszam i robię dołek w składnikach. W drugiej kolejności wbijam dwa jajka do dołka. Zalewam mlekiem i dodaję olej. Mieszam drewnianą łyżką, aby składniki się połączyły i dolewam wodę. Wybrałam wodę gazowaną ponieważ zawarte w niej bąbelki sprawiają, że ciasto jest bardziej puszyste. Wszystko mieszam do uzyskania gładkiej, lejącej się masy.
Na rozgrzaną patelnię wlewam odrobinę tłuszczu i rozprowadzam go. Chochelką wlewam masę naleśnikową na patelnię, delikatnie nią obracając żeby ciasto lepiej rozlało się po powierzchni smażenia. Grubość naleśników zależy już od was.
Przed samym podaniem przygotowaniem już wcześniej naleśniki z serem możemy podsmażyć na patelni i polać polewą czekoladową dla smaku.
Do naleśników zamiast sera możemy dodać czekoladę, konfitury owocowe, owoce lub cokolwiek na co macie ochotę. Moja babcia do masy naleśnikowej lubiła dodawać np. wiórki kokosowe, drobno siekane lub mielone orzechy, płatki migdałowe itp. Przez to jej naleśniki były oryginalne i niepowtarzalne.
Smacznego ;)
sobota, 10 sierpnia 2013
Kuczak w sosie słodko - kwaśnym
To danie to pierwsza potrawa, którą przygotowałam. Spodobał mi się ten przepis ponieważ był bardzo prosty, szybki i dość tani. Oczywiście zmodyfikowałam recepturę po swojemu. Posiłek choć prosty zachwycił poczęstowane nim osoby ;)
Składniki (2 - 3 porcje):
Smacznego ;)
Składniki (2 - 3 porcje):
- 1 pojedyncza pierś z kurczaka
- 1/2 puszki ananasa
- 1/2 soku z ananasa
- 1/2 puszki kukurydzy
- 1/2 papryki
- sos sojowy
- 1 - 2 torebki ryżu długoziarnistego
- 1 mała marchew
- mąka ziemniaczana
- sól, pieprz
Smacznego ;)
Subskrybuj:
Posty (Atom)